Фітнес як рух до життя
17 лютого 2022 року відбувся фізкультурно-оздоровчий позаурочний виховний захід керівника гуртка з фітнесу Катерини Сковородкіної “Нумо, дівчата!!! Фітнес як рух до життя”.
Зараз одним з найбільш теоретично обґрунтованих напрямів фізичної культури стає фітнес. Метою проведеного заходу були: формування інтересу до спорту, покращення здоров’я та імунітету, самодисципліни та сили волі, володіння власним тілом, уміння робити самодіагностику.
Програма заходу передбачала розминку, табату (кардіонавантаження), кругове тренування, пілатес, стретчинг, “солодкі дискусії” та сприяла розвиненню таких фізичних якостей, як швидкість, сила, витривалість, координація, гнучкість, спритність.
Виховний спортивний захід пройшов жваво, енергійно під музичний супровід, учасниками якого стали: Левченко Христина (Пм-14), Білоцерківська Валерія, Маркелова Мілана, Риндіна Карина (Пм-15), Зубчик Марина (Пкт-7), Білоцерківська Аліна, Боровкова Анна (Пк-27), Соловей Марина (Пм-16), Решетняк Ганна (випускниця групи Пм-13).
Сподіваємось, що дівчата надихнули присутніх на спортивно-особистісні перемоги, що вправи, які були продемонстровані, стануть у нагоді кожному.
Катерина Сковородкіна, керівник гуртка
